スマホと親子の心の交流〜バランスよく付き合うために〜
親子の心の交流がもたらす嬉しい影響と、スマホとの関わり方でゆっくり感じられる変化、そしてこれからの心地よい付き合い方について、やさしくご紹介します。#conte… 続きを読む
「みんなの心理相談室コンテ」の記事一覧
「気づき」が人を変える ― カウンセリングにおける洞察の力
「洞察（インサイト）」、それは、なぜ自分はいつもこうなってしまうのか、自分自身で気づく瞬間。#conte-insight-article{max-width:7… 続きを読む
「話しても話しても、何かが変わらない」そんな時、身体が答えを知っています
「言葉だけでは届きにくい部分」に光を当てるために、当相談室では対話によるカウンセリングに加えて、体験的心理療法（アクションメソッド）というアプローチを取り入れて… 続きを読む
「わかってもらえた」が、子どもの心を育てる。
このコラムでは、共感が子どもの心にどんな力をもたらすのか、そして保護者のみなさんが明日からすぐ使える、具体的な関わり方をお伝えします。/*──すべてのセレクタを… 続きを読む
体験的療法とは？頭で理解するだけでなく、心と身体から変わるために
悩みは、単に「考え方の癖」の問題ではありません。心と身体に刻まれた「体験の記憶」と、深く関わっています。体験的療法とは？|みんなの心理相談室cont-e@imp… 続きを読む
「子育て」に必要なリーダーシップとは？
指示・命令ではない、背中で導く親の在り方。発達心理学・臨床心理学の視点から、子どもが自立に向かうための大人に必要な4つのリーダーシップを解説します子育てに必要な… 続きを読む
カウンセリングは、「土台づくり」の場所でもある
あなたの内側にすでに眠っている「リソース（強み・資源）」を掘り起こし、これからの人生を支える「土台」へと育てていくこと——それが、現代のカウンセリングが持つもう… 続きを読む
「自分が好きになれない」その苦しさには理由があります。
自己肯定感の低さは、心と体にさまざまな影響を及ぼします。でも、それはあなたの「性格」ではなく、変えていける「パターン」です。自己肯定感が持てないあなたへ｜みんな… 続きを読む
「なぜあの人は私に冷たいの？」と悩むあなたへ
職場の同僚、上司、あるいは家族やパートナー。身近な人との間でそんな風に悩み、答えの出ない問いに心がすり減って、落ち込んでしまうことはありませんか？「なぜあの人は… 続きを読む
〜「健康な自己愛」を育てる心理療法〜
失敗したとき、自分を責めていませんか？|みんなの心理相談室cont-e:root{--cream:#fdf8f2;--warm-white:#fffcf7;--… 続きを読む
自分を責めてしまうあなたへ自己批判には、ちゃんと理由がある
自分を責めてしまうあなたへ|cont-e心理相談室@importurl('https://fonts.googleapis.com/css2?family=Ze… 続きを読む
「あの人、私にだけ冷たい…？」すれ違う人間関係の背景にあるもの
「あの人、私にだけ冷たい…？」すれ違う人間関係の背景にあるもの｜みんなの心理相談室cont-e@importurl('https://fonts.googlea… 続きを読む