臨床心理士によるサイコドラマセラピー・ワークショップ
～みんなとこれからの私を見つけよう～

メンタルヘルスの維持をしたい人も、人間関係、子育て、家族などについての悩みを解決したい。これからの私を見つけたい人のための、身体と心で表現するワークショップです。

サイコドラマって何？、体験してみたいという方も、どうぞお気軽にご参加ください。

臨床心理士やサイコドラマセラピーを身近に感じていただけましたら幸いです。

日時：和6年10月20日、日曜日、am 10時～12時
場所：浜松市中央区三方原町 614-1
みんなの心理相談室コンテ
参加費：1,000円（税込）

申し込み：https://forms.gle/Y9FHvyaRgS5pTjK98　

お問い合わせ：info@cont-e.com

医療機関などに通院中の方は主治医とご相談ください。
守秘義務厳守でお願いします。

お申し込みはこちら→　https://forms.gle/Y9FHvyaRgS5pTjK98

＜サイコドラマとは？＞　

精神科医Ｊ.モレノによって生み出されました。実生活の心理的な悩みの解決や、自分自身についての気づきを得るために、即興劇の形式を用いた集団心理療法です。

参加者の中から「主役」を募り、その主役はディレクターと呼ばれるリーダーの指示のもと、自分が悩みを抱える場面、自分自身の持つイメージなどをドラマ（即興劇）や身体表現などを使ってさまざまに表現していきます。その時、他の参加メンバーは、主役の相手役や観客として参加し、それぞれの役割で自発性と創造性を発揮してドラマは展開します。そうした創造体験を通じて、主役は問題についての気づきや、場面に適応するための新たな反応の仕方を見つけていきます。

ドラマが終わると、シェアリングと呼ばれるメンバーがドラマで体験したことを共感的に語るセッションにうつります。それは、主役だけでなく、参加メンバーそれぞれの悩みや葛藤にも大きな気づきを、また、人とのつながりを体験させてくれます。

サイコドラマでは、セリフを覚えたり、じょうずな演技も求められません。主役のためにみんなで主役のドラマを演じていきます。