「助けて」が、大切な自分を守る
困っているとき、「助けて」と言えることはとても大切です。けれど、実際にはそれができずに、一人で苦しみを抱えてしまう人が少なくありません。そこにはいくつかの心理的… 続きを読む
「みんなの心理相談室コンテ」の記事一覧
心理相談することに抵抗を感じているあなたへ
「こんなことで相談してもいいのかな」「病院に行くほどじゃないかもしれない」「誰かに話すなんて、迷惑をかけるだけかも…」そう思って、ずっとひとりで頑張ってきた方へ… 続きを読む
共感する力が、子どもの未来を支える 〜大人にできること〜
大人も子どもも人間関係において、他者に共感する、他者から共感されることがとても重要なことは言うまでもありません。そんな「共感」について、お話ししようと思います。… 続きを読む
子どもの「カモフラージュ現象」について知っておいてほしいこと
自閉スペクトラム症（ASD）やその傾向がある子どもたちは、周りに「普通に見られたい」「みんなに合わせたい」という思いから、本当の自分を隠してがんばってしまうこと… 続きを読む
子育てのストレスと、親子で育む安心の力
お母さんたちは、毎日一生懸命に子育てと向き合っています。その姿には、言葉では言い表せないほどの愛情と責任感が宿っています。けれども、完璧であろうとするあまり、周… 続きを読む
小さな「傷つき」に気づいたとき、心はそっと癒され始めます
「たいしたことじゃない」「こんなことで悩んでちゃダメだ」そうやって自分の気持ちを押し込めてきたこと、ありませんか？子どものころ、悲しいのに笑ったり、本当は助けて… 続きを読む
「何度言ってもやらない！」問題…
「何度言ってもやらないんです」と、子どもに悩むお母さんの声をよく聞きます。けれど、大人の言葉だけでは、子どもの心に届かないことも多いのです。子どもは、“言葉”で… 続きを読む
サイコセラピー（心理療法）について
サイコセラピー（心理療法）とは、心理的な問題やストレスを抱えた人々が、その問題を理解し、解決する手助けをする治療法です。専門の心理療法士やセラピストが、対話を通… 続きを読む
お子さんとの「安心の絆」を育むために
—愛着のかたちと親のかかわり、右脳の発達について——愛着のかたちと親のかかわり、右脳の発達について—赤ちゃんや小さな子どもは、周囲の大人との関係を通して「愛着（… 続きを読む
対話、そして、私について物語る…ナラティブなトークセラピー
その悩み…ナラティブセラピーは、いかがですか？あなたの「物語」に耳をかせてください私たちは、日々の暮らしの中で、いろいろな「物語」を生きています。家族とのこと、… 続きを読む
どうして何度言ってもできないの？
「だからハンカチ持ったか確認しなさいって言ってるでしょ！」「ゲームの時間は終わりって言ってるでしょ！」･･･保護者を悩ます「何度言ってもできない」問題。ラケット… 続きを読む