NEW大切な関係だからこそ、こころも疲れる
「思いやりの疲労」——あなたの心は、限界を超えていませんか？「思いやりの疲労」——あなたの心は、限界を超えていませんか？大切な人を支えるあまり、気づかないうちに… 続きを読む
「みんなの心理相談室コンテ」の記事一覧
NEWデートDVを御存じですか？
デートDVとは？高校生と保護者が知っておくべきこと@importurl('https://fonts.googleapis.com/css2?family=No… 続きを読む
辛い体験を、成長の力に変えていく
〜レジリエンス(回復力)を育む心理療法〜失敗や挫折のあとに、人は大きく成長できるオリンピック真っ只中ですね。ケガをしてしまったり、プレッシャーで本来の能力が発揮… 続きを読む
自分のこと、どう思ってますか？
こんなふうに感じたことはありませんか?「どうせ私なんて…」「また失敗してしまった」「人に迷惑をかけてばかり」こうした思いは、単なる「考えすぎ」や「気にしすぎ」で… 続きを読む
サイコドラマ ― エンターテイメント性に秘められた、心の健康を支える7つの力
なぜサイコドラマは「面白くて、深い」のかサイコドラマには、確かにエンターテイメント性があります。舞台上で展開されるドラマ、予期せぬ展開、参加者の生き生きとした表… 続きを読む
子どもを理解するには「いろんな角度」から見ることが大切です
3〜5歳のお子さんは、ことば・運動・感情・お友だちとの関わりなど、いろいろな力がぐんぐん伸びていく時期ですね。でも同時に、まだまだ発達の途中。「昨日はできたのに… 続きを読む
あなたの毎日は、もっと軽くなる。
「環境を整える」という、いちばん優しい自己投資疲れやすい、気持ちが晴れない、なんだかモヤモヤする——。そんなとき、「自分の性格のせい」「メンタルが弱いから」と思… 続きを読む
なぜ心の傷を「大したことない」と思ってしまうのか
心の傷を抱えている方が「こんな心の傷は大したことない」「私だけじゃない」と感じてしまうことがあります。この反応は決して珍しいものではなく、心を守るための自然な働… 続きを読む
子どもたちが夢中になる特撮ヒーロー番組の心理的な意味
スーパー戦隊が放送終了となってしまうそうです。お子さんが目を輝かせて見ている特撮ヒーロー番組には、実は子どもの心の成長を支える大切な要素がたくさん詰まっています… 続きを読む
怒りの気持ちに振り回されてしまうあなたへ
「つい強い口調になってしまう」「後から後悔するけど止められない」そんな経験はありませんか？怒りは人間にとって自然な感情のひとつです。しかし、強く、長く、頻繁に感… 続きを読む
他人へのイライラは、心からのサイン──あなたの本当の願いに気づくカウンセリング
こんな経験はありませんか?仕事を定時で切り上げて趣味を楽しんでいる同僚を見て、なぜかモヤモヤするSNSで「今日は何もしない日」と投稿している友人に、イラッとして… 続きを読む
自分を責めてしまう苦しさには、理由があります
「自分が悪い」「自分には価値がない」――そう感じて毎日を辛く過ごしている方は少なくありません。こうした自責感や罪悪感、恥の感情に苦しんでいると、「自分の性格に問… 続きを読む