子どもたちの「できた！」を一緒に育てませんか
毎日の小さな積み重ねが、大きな成長につながりますご家庭でも、お子さんの成長を見守る毎日、本当にお疲れさまです。子どもたちの笑顔あふれる当教室での時間を見ていると… 続きを読む
「みんなの心理相談室コンテ」の記事一覧
「もしかして私も…？」関係性トラウマとは——日常の中で見過ごされがちな心の傷
あなたは、こんな感覚を持ったことがありませんか？人と距離が近くなると、なんだか息苦しくなる頼ったり甘えたりすることに、強い抵抗を感じる「迷惑かけちゃいけない」と… 続きを読む
自分の責める言葉に負けそうなとき。
自分を責め続ける辛さの中にいるあなたが、「なんとかしたい」と思ってここに来てくれたこと──それはすでに、あなたが自分自身を大切に思っている証拠なのです。「自分を… 続きを読む
あなたの心に寄り添うカウンセリング
誰もが幸せを求めているみんな幸せになりたいんです。人間だから当然です。生きているから当然です。でも、なかなか幸せを感じられずにいませんか？そんな時、悲しくなった… 続きを読む
保護者の心配。「子どもを叱るとトラウマになっちゃうの？」
「叱ること＝トラウマ」ではありません子どもを叱ると、「こんなことで傷ついてしまうのでは？」「トラウマにならないか不安…」と悩む保護者の方は少なくありません。けれ… 続きを読む
カウンセリングは、自分のための「表現の場」
モヤモヤ、誰かに話してみない？毎日の中で感じる、ちょっとしたことや大きな悩み。それって、もしかしたら心の中にしまっておくだけで、どんどん膨らんじゃってないかな？… 続きを読む
自分も相手も大切にする、アサーティブ・コミュニケーション
🌷自分の気持ちを大切にしながら、相手ともいい関係を築くために🌷私もOK、あなたもOKな、コミュニケーションが人間関係を円滑にします。――アサーティブ・コミュニケ… 続きを読む
子どもの社会生活スキルを育む！
社会生活能力とは何か？〜お子さんが豊かな人生を送るために〜保護者の皆様、こんにちは。お子さんの成長を見守る中で、「社会生活能力」という言葉を耳にされたことがある… 続きを読む
心のセルフケアに「アファメーション」は役立つ？
毎日、仕事や家事、人間関係に追われて、ふと「なんだか心が疲れてるな」と感じることはありませんか？そんなとき、気軽にできる「心のセルフケア」のひとつとしておすすめ… 続きを読む
カウンセリングで心の健康を保つ
日々の生活の中で、私たちは様々な悩みやストレスに直面します。仕事や学校、家族との関係、子育てに至るまで、その悩みは一人ひとり異なりますが、その影響で心が疲れてし… 続きを読む
心の整理、気持ちの置き場所みつけよう！
◆「心の中がごちゃごちゃしている」と感じたら──カウンセリングという選択肢なんだか最近、気分がすっきりしない。何がイヤなのかはっきりわからないけど、いつも頭の中… 続きを読む
そんなつもりはないのに…どうして避けられちゃうのかな？
「なんで嫌われるんだろう…？」その“理由”は、伝わり方？「ちゃんと話してるつもりなのに、相手の表情が曇る…」「気づいたら距離を置かれている…」そんな経験はありま… 続きを読む