サイコドラマ超･入門講座を開催します！
遊ぶように学ぶ、
サイコドラマ 超・入門
座学とワークで学ぶ、全7回シリーズ
むずかしく考えなくて大丈夫。
J.L.モレノが生んだサイコドラマの世界へ、
遊び心たっぷりに、やさしく入門しましょう。
サイコドラマとは
サイコドラマ（心理劇）は、J.L.モレノによって生み出された集団心理療法の一形式。言葉だけでなく、「行為」と「場面」を通じて内的世界を探求します。各種技法を通じて、新たな洞察と自発性の回復をめざします。
自発性と創造性
モレノは「自発性」こそが人間の健康の核心と考えました。新しい状況に適切に応じる力を、サイコドラマは育みます。
ロール（役割）理論
私たちは日常でさまざまな「ロール」を演じています。その役割への気づきが、自己理解と他者理解を深めます。
テレとソシオメトリー
人と人のつながりの感情的な流れ（テレ）を測定するソシオメトリーは、集団の力学を可視化する独自の手法です。
シェアリングで統合
ドラマの後のシェアリングは、演者と観客が感情と洞察を分かち合い、体験を日常へと橋渡しする大切な時間です。
「真の出会いとは、
あなたが私の目で見、私があなたの目で見ることだ。」
— J.L. Moreno, Psychodrama founder
全7回 プログラム
毎回、座学（解説・講義）とワーク（体験・実践）を組み合わせた構成です。連続参加はもちろん、気になる回だけのご参加も大歓迎です。
サイコドラマ体験とサイコドラマの構造
ウォームアップ・アクション・シェアリングという基本構造を、実際に体験しながら学びます。はじめての方も安心して参加できる入門回です。
サイコドラマを支える理論
ロール理論・自発性＆創造性・モレノ哲学
モレノが構築した理論的基盤を学びます。ロール理論、自発性と創造性の概念、モレノ哲学がサイコドラマの実践にどうつながるかを探ります。
ソシオメトリー（テレ）
人と人の間に流れる感情的な引力・斥力を測るソシオメトリーと核心概念「テレ」を学びます。ワークを通じて、集団の中のつながりを体感します。
ダブル
主役の「もう一人の自分」として寄り添い、内なる声や感情を言語化する補助自我技法「ダブル」を学びます。共感と内省を深める中核技法です。
ミラーリング
主役が自分の場面を「外から」眺める技法「ミラー」を体験・学習します。客観的な視点を得ることで、新たな気づきや洞察が生まれるプロセスを探ります。
ロールリバーサル
主役と他者の役割を入れ替える「ロールリバーサル」を学びます。他者の立場に立つことで得られる共感と理解、そして自己認識の変容を体験します。
シェアリング
サイコドラマの締めくくりとして重要な「シェアリング」の意義と実践を深く掘り下げます。体験を日常へと統合するプロセスと、場のファシリテーションを学びます。
こんな方におすすめです
- 🌸サイコドラマに興味があり、初めて学んでみたい方
- 💼心理支援・対人援助の現場で働いている方
- 👐グループワークやファシリテーションを学びたい方
- 🎭演劇・表現活動と心理学の接点に関心のある方
- ✨自己理解を深め、対人関係をより豊かにしたい方
- 📚モレノの理論・哲学に触れてみたい方
ファシリテーターより
「むずかしそう…」と思わなくて大丈夫！この講座は、サイコドラマをゆるく・楽しく体感することを大切にしています。
毎回かならず体験ワークの時間を設け、安全で温かい場のなかで自分のペースで探求できます。連続参加いただくことで理解が深まりますが、各回単独のご参加も大歓迎です🌸
参加のご案内
各回ごとのお支払いです。単回のご参加も可能です。
サイコドラマに興味のある方
経験・資格は不問です。動きやすい服装でご参加ください。
〒433-8105 浜松市中央区三方原町614-1
温かくアットホームな雰囲気の心理相談室。少人数の安心できる環境でじっくり学んでいただけます。
詳細はお申し込み後にご案内します。