みんなの心理相談室cont-eについて

お悩みを、一人で抱え込んでいませんか？
あなたらしい、これからの生き方を、あなたへの共感とともに創り出しましょう。
心の専門家、臨床心理士/公認心理師にご相談ください。

みんなの心理相談室は、浜松市、磐田市、湖西市など静岡県西部の皆様にご活用いただいているカウンセリングルームです。
医療、発達障害の福祉、教育などの分野で、専門家としての経験および継続的な訓練を積んだ「臨床心理士/公認心理師」が、心の不調や発達障害の悩み、人間関係の悩み、自分自身の問題や課題などの解決や改善を目指してカウンセリングを行っています。

日々、いろんな困難に遭遇しますね。悩みや不安は孤独を生みます。一人で抱えないでください。

プライバシーか守られた安全な空間で、経験豊かなカウンセラーにゆっくりとご自身についてお話しください。そして、皆様のさまざまな相談ニーズにお応えしていきます。

当相談室では、個人カウンセリングとグループ・カウンセリング、2種類のカウンセリングをご提供いたします。

個人カウンセリング

精神的な症状や人間関係のお悩みなどに対して、ご相談ニーズに応じたカウンセリングをご提供いたします。

臨床心理士/公認心理師との対話や身体感覚の表現を通じて、１～数回の目の前の問題を解決することを目指したカウンセリングから、継続的にカウンセリングを重ねて「より自分らしさを探索する」カウンセリングなど、皆様のご希望や目的に沿って柔軟にご対応いたします。
また、ご自身を客観的に理解してカウンセリングに活かすために心理検査を活用するなど、幅広い専門性をご提供いたします。安全な空間で安心してお話ください。
cont-eのカウンセリングは、あなたが「主役」の協働的カウンセリングです。

また、子どもさんについて、「わが子へのかかわり方がわからない…」「学校で『発達障害ではないか？』と言われた…」「落ち着きがなく心配、どう対応したらいいのか？」といったご相談をお受けします。
心理検査を活用してより子どもさんの理解を深め、適切な対応方法などを助言させていただくことも可能です。
また、社会適応や生活、対人関係に必要なスキルの習得を目的としたソーシャルスキル・トレーニング、教科学習の苦手さなどを抱えた子どもさんの認知機能を高めるプログラムなどもご提供いたしております。

グループ・カウンセリング

「人の集まりって怖い、だから対人関係が苦手」…そんな怖さがありますよね。
でも、同じ悩みを持った人たちとだからこそわかり合えるのがグループカウンセリングであり、サイコドラマといったアクションメソッド・アプローチです。
そこでは「私だけじゃないんだ」「その考え、やり方、いいね！」といった気づきや発見が生まれます。

自分を守るために人との関わりを避けるのは一見安全なようですが、一方で孤独や孤立感を深めさせ、より人間関係の悩みを深めることにもつながります。
人間は実存的には孤独なものです。
だからこそ、集団というコミュニティを形成し、お互いの安全と安心を築いて生きる社会的な生き物です。

グループ・カウンセリングは、そんな安全で安心できる場で自らについて話したり、身体で表現して人間関係を体験しながら、ありのままが許される、ありたい自分を探索していく方法です。